TIPS kebersihan alat kelamin

TIPS kebersihan alat kelamin perempuan:

• Membersihkan alat kelamin dengan teratur saat mandi, disabun, siram air bersih dan keringkan dengan handuk bersih
• Hindari celana dalam yang ketat, lembab atau berlapis-lapis.
• Usahakan celana dalam dari bahan katun, bukan bahan sintetis atau satin
• Hindari Pemakaian bedak sekitar alat kelamin
• Hindari terlalu sering memakai celana jeans yang ketat dan berlapis-lapis.
• Untuk wanita waktu haid : sering ganti pembalut
• Hindari menggaruk alat kelamin akan menimbulkan luka lecet.Periksa ke dokter bila sering gatal.
• Tidak membiasakan meminjam pakaian dalam/ handuk
• Sesudah buang air besar atau buang air kecil, bersihkan daerah dubur dari depan dulu baru bagian belakang
• Bila di kamar mandi umum : beri alas kertas tissue pada toilet, cebok dengan air kran langsung atau bawa air mineral.
• Hati – hati bila jongkok saat buang air kecil, jangan terpercik air lantai wc

TIPS kebersihan alat kelamin laki laki:

• Pada prinsipnya point no 1 sampai 5 sama dengan perawatan kebersihan alat kelamin perempuan, secara khusus ditambahkan.
• Sebaiknya tidak sering -sering mandi berendam air hangat karena akan meningkatkan suhu pada testis tempat produksi sperma
• HP sebaiknya tidak diletakkan di saku celana, agar tidak terkena efek radiasi
• Melakukan Sirkumsisi (sunat) : memotong lipatan kulit yang menutup ujung penis (prepusium). Untuk menghindari penumpukan kotoran dibawah prepusium (smegma) smegma dapat mengandung virus papiloma yang menyebabkan kanker leher rahim pada sang istri .
• Pemeriksaan alat kelamin sendiri, terutama bagi yang tidak sunant. Dilakukan sekali sebulan, idealnya setelah mandi. Caranya Tarik prepusium ( kulup penis) ke belakang dan periksalah ujung penis dan muara saluran kencing.Apakah ada tanda infeksi, bengkak, kemerahan dan nanah
• Periksa dan meraba testis adakah benjolan atau kelainan.